아침 첫 발 발바닥 통증 이유, 제가 직접 해결한 족저근막염 탈출법 3가지
아침에 눈을 뜨자마자 기분 좋게 기지개를 켜고 침대 밖으로 발을 내디뎠는데, 순간…
아침 허리통증, 일어날 때마다 ‘악’ 소리 난다면? 제가 직접 해결한 3분 기법
우리는 하루의 시작을 활기차게 맞이하고 싶어 하지만, 어떤 분들에게 아침은 하루 중…
콜레스테롤 수치가 안 떨어진다구요? ★절대 피해야 할 의외의 음식 7가지!
요즘 건강검진 결과표 받고 “어라? 내 콜레스테롤 수치가 왜 이래?” 하고 당황하신…
콩팥 망가지는 건 한순간! 단백뇨·거품뇨 그냥 두면 투석?
아침에 화장실 갔는데 소변에 거품이 유난히 많아 보여서 당황하신 적 없나요? “피곤해서…
‘콩팥’ 점수 몇 점인가요? 건강검진표 속 ‘이 수치’로 확인해보세요.
안녕하세요! 오늘은 우리가 매년 받는 건강검진 결과지에서 가장 중요하지만, 이름이 어려워 그냥…
다이어트 중 햄버거 먹어도 OK! 살 안찌게 먹는 꿀팁!🍔
매일 닭가슴살이랑 고구마, 샐러드만 먹다 보면 진짜 “아, 속세의 맛이 그립다!” 하고…
아킬레스건 부상 증가 이유는? 요즘 특히 늘어난 진짜 원인과 예방법
최근 몇 년 사이 아킬레스건 부상 증가라는 말이 자주 들립니다.실제로 병원, 재활센터,…
영양사 추천 스타벅스 건강하게 즐기기
선선한 바람이 불기 시작하면 우리는 본능적으로 알게 됩니다. “아, 가을이구나.” 그리고 곧이어…
GLP-1 주사 효과와 부작용 총정리: 한국인이 꼭 알아야 할 10가지 사실
최근 건강 커뮤니티, 유튜브, SNS에서 가장 많이 언급되는 키워드가 바로 GLP-1 주사(세마글루타이드…
어린이도 고혈압 걸릴 수 있다? 소아 고혈압 A to Z
“혈압”이라고 하면 어른들만 걸리는 병 같죠?하지만 요즘은 어린이와 청소년 사이에서도 고혈압이 점점…
