나혼산 서범준 대전 빵투어 어디? 에그타르트 빵집·버스 예약 가격 총정리

나혼산 서범준 대전 빵투어를 보고 나니 저도 대전행 기차표부터 검색하고 싶어지더라고요. 빵을 좋아하는 분들이라면 아마 비슷한 마음이었을 거예요. 지난 10월…

비타민D 복용법｜아침·저녁, 식전·식후 언제 먹을까?

비타민D는 아침이나 저녁 중 특정 시간에 먹어야 하는 영양소는 아닙니다. 지방이 포함된 식사와 함께 복용하면 흡수에 도움이 되므로, 아침·점심·저녁 중…

비타민D 종류는 크게 D2와 D3로 나뉩니다. 두 종류 모두 뼈 건강에 필요한 비타민D를 보충하지만, 원료와 혈중 농도를 유지하는 능력에는 차이가…

고함량 비오틴을 먹으면 여드름이 더 심해진다는 말이 있습니다. 비오틴이 여드름균에 영양을 공급한다는 이야기까지 나오지만, 현재 연구에서는 직접적인 인과관계가 충분히 확인되지…

고구마에 소금을 조금 뿌리면 왜 더 달게 느껴질까요? 소금이 고구마의 당분을 늘리는 것은 아닙니다. 단맛과 짠맛의 상호작용, 쓴맛 억제 효과가…

미국 Z세대 사이에서 정어리와 틴드피시가 새로운 식문화로 떠오르고 있습니다. 20달러짜리 생선 통조림이 콘서트 굿즈로 등장한 배경부터 Fishwife, 틴드피시 데이트 나이트,…

2026년 미국 건강식 트렌드에서 프로틴 맥싱과 함께 ‘파이버 맥싱’이 주목받고 있습니다. 식이섬유가 뜨는 이유와 장 건강·포만감, GLP-1 열풍과의 관계, 한국…

회사에 처음 들어가면 업무만큼 헷갈리는 것이 호칭입니다. 같은 사람을 누군가는 ‘김 과장’이라고 부르고, 다른 사람은 ‘김 팀장’이라고 부르기도 합니다. 대리·과장·차장·부장이라는…

7년 전, 토니 스타크의 이야기는 끝났습니다. 그런데 마블은 《어벤져스: 둠스데이》 개봉을 불과 몇 달 앞두고 다시 《어벤져스: 엔드게임》을 극장에 올립니다.…

아이언맨은 죽었습니다. 그런데 우리가 아이언맨으로 기억하는 얼굴은 다시 돌아옵니다.이번에는 세상을 구하는 영웅이 아닙니다. 마블 세계에서 가장 위험한 인물 가운데 하나인…