태그 4060 무릎 건강

어느 날부터인가 계단을 내려올 때 무릎이 ‘시큰’하고 울리는 경험, 해보신 적 있나요? 처음엔 그저 “오늘 좀 많이 걸었나 보네” 하고 넘겼는데, 이제는 비가 오기 전이나 조금만 오래 서 있어도 무릎 주변이 묵직하고 뻐근해지곤 하죠. 많은 분이 이런 통증을 단순한 노화의…