낮은 자존감의 징후를 감지하면 자신과 다른 사람과 관계를 맺는 방식(내면의 대화)을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 징후를 식별하면 슬픔, 실망 상태에서 벗어나는 방법을 찾거나 기분이 좋지 않을 때 책임을 지는 데 도움이 될 수 있습니다.