비타민D 종류는 크게 D2와 D3로 나뉩니다. 두 종류 모두 뼈 건강에 필요한 비타민D를 보충하지만, 원료와 혈중 농도를 유지하는 능력에는 차이가 있습니다. 영양제를 고를 때 확인해야 할 기준까지 정리했습니다. 비타민D 영양제를…