비타민D 종류는 크게 D2와 D3로 나뉩니다. 두 종류 모두 뼈 건강에 필요한 비타민D를 보충하지만, 원료와 혈중 농도를 유지하는 능력에는 차이가 있습니다. 영양제를 고를 때 확인해야 할 기준까지 정리했습니다. 비타민D 영양제를 살펴보면 D2, D3라는 표시를 쉽게 발견할 수 있습니다. 둘 다 비타민D인데 이름이 다른 이유는 무엇일까요? 가격이나 함량까지 다르다 보니 어떤 제품을 골라야 할지 고민되기도 합니다. … 비타민D 종류 총정리｜D2·D3 차이와 선택 기준 계속 읽기