요요현상 소개 요요현상은 체중 감량 후 다시 급격하게 체중이 증가하는 현상을 의미합니다. 마치 요요 장난감처럼 체중이 줄었다가 다시 원래대로 돌아오는 모습에서 유래된 용어입니다. 많은 사람들이 다이어트를 반복하면서 이 사이클에 갇히게…