“단백질보다 식이섬유”가 주목받는 진짜 이유 요즘 미국과 영국 건강 뉴스에서 가장 많이 등장하는 단어 중 하나가 바로 “장 건강(Gut Health)”입니다.예전에는 다이어트라고 하면 칼로리 계산이나 탄수화물 제한이 중심이었다면, 최근에는 분위기가 완전히…