50대가 되면서 건강 이야기를 하다 보면 자연스럽게 근육에 관심이 많아집니다. 저 역시 나이가 들수록 허벅지와 엉덩이 근육이 중요하다는 이야기를 자주 접하다 보니, 걷기만 하기보다는 근력운동을 함께 해야겠다는 생각을 하게 됩니다.…