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아킬레스건 부상 증가 이유는? 요즘 특히 늘어난 진짜 원인과 예방법

최근 몇 년 사이 아킬레스건 부상 증가라는 말이 자주 들립니다.실제로 병원, 재활센터, 운동 커뮤니티를 보면 예전보다 이 부위 통증을 호소하는 사람이 눈에 띄게 늘었습니다. 단순히 운동을 많이 해서일까요? 아니면 다른 구조적인 이유가 있는 걸까요? 이 글에서는 아킬레스건 부상이 무엇인지, 왜…