태그 신진대사 회복

많은 사람들이 체중 증가의 원인을 과식이나 운동 부족으로 생각합니다. 하지만 박용우 교수는 몸이 망가졌기 때문이라고 강조합니다. 체중 증가는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 상승과 같은 다양한 건강 문제와 연결되어 있습니다. 간헐적 단식의 효과는 단식 자체보다 먹을 때 무엇을, 어떻게 먹느냐에 달려있다는 사실! 이제부터…