스마트워치로 걷거나 달리기를 기록하다 보면 VO2 max 38, 심폐체력 평균 이하 같은 숫자가 표시될 때가 있습니다. 심박수처럼 익숙한 수치가 아니라 처음 보면 좋은 숫자인지 나쁜 숫자인지부터 헷갈립니다. VO2 max는 운동선수만…