사우나에서 땀을 충분히 흘리고 나오면 몸이 가벼워진 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 최근에는 여기서 한 단계 더 나아가 사우나가 심혈관 건강이나 장수에도 도움이 된다는 이야기를 자주 볼 수 있는데요. 관련 연구가…