태그 멜라토닌

핵심 요약 폐경기 여성의 약 60% 이상이 겪는 지독한 불면증. 단순한 수면 부족을 넘어 삶의 질을 파괴하는 이 문제는 호르몬 변화와 신체 온도의 불균형에서 시작됩니다. 밤마다 찾아오는 불청객을 쫓아내고 깊은 잠을 되찾아줄 과학적 해결책을 제시합니다. 눈은 감고 있지만 정신은 말갛게…