태그 당뇨관리

핵심 요약 식사 후 찾아오는 극심한 피로와 졸음, 혹시 ‘혈당 스파이크’ 때문은 아닐까요? 혈관의 시한폭탄이라 불리는 혈당 변동을 잡고, 건강한 일상을 되찾아줄 과학적인 당뇨 식단 전략을 공개합니다. 점심 식사 후, 저항할 수 없는 졸음이 쏟아져 업무에 집중하지 못한 경험이 있으신가요?…

당뇨 걱정될 땐? 한 스푼의 계피가 해답일지도 몰라요. 향긋함 그 이상, 계피가 혈당 조절에 도움이 된다는 사실! 요즘 건강에 관심이 많아지면서 평소에는 그냥 지나쳤던 식재료들이 다시 조명받는 경우가 많아졌어요. 그중 하나가 바로 계피예요. 예전엔 그냥 시나몬 향 정도로만 생각했는데, 알고…