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벤 셸턴은 누구

벤 셸턴은 누구? US오픈 결승 진출부터 아버지 코치·여자친구 트리니티 로드먼까지

2026 US오픈에서 카를로스 알카라스를 꺾었을 때만 해도 큰 이변이라는 반응이 많았습니다. 그런데 벤 셸턴은 여기서 멈추지 않았어요. 준결승에서는 같은 미국…

축구선수가 구단주가 되는 이유

축구선수들이 구단을 인수하는 이유 5가지|메시·호날두의 축구 투자는 무엇이 다른가

리오넬 메시와 크리스티아누 호날두에게 최근 새로운 공통점이 생겼습니다. 이번에는 골이나 우승 기록이 아닙니다. 두 선수 모두 프로축구 구단에 직접 투자하기…

사우나-효능-건강수명

사우나 효능, 땀을 많이 흘리면 정말 건강과 장수에 도움이 될까?

사우나에서 땀을 충분히 흘리고 나오면 몸이 가벼워진 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 최근에는 여기서 한 단계 더 나아가 사우나가 심혈관 건강이나…

존카니 음악영화 5편

존 카니 음악영화 5편 비교|원스·비긴 어게인·싱 스트리트·플로라 앤 썬·싱 어게인

존 카니의 영화에는 이상할 정도로 조금 늦은 사람들이 자주 등장합니다. 사랑을 제대로 말하지 못한 거리의 음악가, 음악 산업에서 밀려난 프로듀서,…

콜드플런지-효과

콜드플런지란? 해외에서 얼음물에 들어가는 사람이 늘어난 이유

SNS에서 얼음이 가득한 욕조나 전용 통에 들어가 몇 분을 버티는 영상을 본 적이 있을 겁니다. 운동선수뿐 아니라 일반인 사이에서도 아침…

생물학적-나이

생물학적 나이란? 실제 나이와 내 몸의 나이가 달라지는 이유

건강검진이나 웨어러블 앱을 보다 보면 실제 나이는 45세인데 ‘신체나이 39세’, ‘생물학적 나이 51세’처럼 다른 숫자가 나올 때가 있습니다. 그러면 실제…

성인-적정-수면시간

하루 몇 시간 자야 할까? 수면시간과 건강수명의 관계

평일에는 5~6시간밖에 못 자고 주말에 몰아서 자는 생활이 반복되기도 합니다. 반대로 8시간을 잤는데도 아침마다 피곤하면 “도대체 몇 시간을 자야 충분한…

베러티 썸네일

베러티 원작 결말 해석|자서전과 마지막 편지 중 무엇이 진실일까?

주의: 이 글에는 콜린 후버 소설 《베러티(Verity)》의 핵심 결말과 스포일러가 포함되어 있습니다. 《베러티》를 끝까지 읽고 나면 이상한 기분이 남습니다. 사건은…

유산소운동-주-150분

유산소운동은 얼마나 해야 할까? 건강수명을 위한 운동 기준 알아보기

운동을 시작하려고 하면 가장 먼저 시간이 고민됩니다. 하루 30분이면 충분한지, 매일 해야 하는지, 그냥 걷는 것도 유산소운동에 포함되는지 헷갈릴 수…

남자-여자-악력-평균

남자·여자 악력 평균은 얼마일까? 악력을 건강지표로 보는 이유

악력 측정기를 잡아보고 30kg이 나오면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “이 정도면 평균보다 센 걸까?” 그런데 악력은 남자와 여자의 차이뿐…

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