사람들의 알레르기 가장 많은 계절을 나무와 꽃이 수분하는 봄이라고 말합니다.
물론 꽃가루가 많아지는 계절이 되면 알레르기 증상도 많이 나타나기도 하지만, 개인적인 비염이 있는 저에게는 겨울이 특히 비염때문에 고생합니다.

오늘은 이 비염에 대해 의학 전문 사이트에서 설명하는 겨울철에 왜 비염이 심해지는지 알아보겠습니다.
일단, 겨울철 비염의 증상은 콧물 줄줄, 코도 막히고, 머리도 띵하고 참 괴롭습니다.
특히 콧물로 시작하여 오한으로 가면서 저는 감기로 전이 되는 현상을 자주 겪습니다.
이러다 보니 개인적 솔루션이 있습니다. 일단, 전 약국 비염약 중 저에게 맞는 약을 찾아 항시 집에 보관 중입니다. 많은 비염 약을 복용해 보았지만 특히 아래 이미지의 약이 비염 증상 초기에 가장 빠르게 정상으로 돌아오게 하더라고요. 절대 제약 광고 아닙니다.

약국에서는 비염약을 처방 없이 구매할 수 있다는 사실을 대부분이 알고 계실 것입니다. 일부 사람들은 생리 식염수로 코를 깨끗이 하는 것이 비염 개선에 도움이 된다고 말합니다.
미국에서는 이런 종류의 솔루션 키트가 꽤 많이 판매되고 있습니다. 저도 7년 전에 아마존에서 구매한 제품을 여전히 사용하고 있으며, 그 효과를 확실히 느낄 수 있습니다.
그러나 비염은 초기에 적절히 관리해야 합니다. 저는 주로 ‘코스펜’을 섭취합니다.
겨울철에는 저의 비염이 자주 재발하는데, 이는 ‘진 먼지 진드기’ 알레르기 때문입니다.
특히 겨울에는 뜻하든, 뜻하지 않든 실내에 오랫동안 머물게 되므로 더욱 그럴 것입니다.
따라서 겨울철에 나타나는 알레르기, 그 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
겨울 알레르기 원인
날씨가 추워지고 난로가 가동되면 먼지, 곰팡이 포자, 곤충 조각이 공기 중으로 방출됩니다. 그들은 당신의 코에 들어가서 반응을 시작할 수 있습니다.
일반적인 실내 알레르기 유발 요인은 다음과 같습니다.
- 먼지 진드기: 이 미세한 벌레는 매트리스와 침구에서 번성합니다. 배설물이나 잔해가 공기 중에 떠다니면 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다 .
- 곰팡이: 이 곰팡이는 지하실, 욕실 등 습하고 습한 곳에서 번성합니다. 곰팡이 포자가 공기 중에 들어가면 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다 .
- 동물: 대부분의 사람들은 동물 털에 알레르기가 있는 것이 아니라 애완동물의 비듬, 타액 소변에서 발견되는 단백질에 알레르기가 있습니다.
알레르기 증상
먼지, 꽃가루 또는 곰팡이로 인한 알레르기 증상은 다음과 같습니다.
- 기침
- 눈 밑의 다크 서클
- 눈 과 코가 가렵다
- 콧물
- 재채기
- 눈물 이 나는 눈
증상이 감기, 독감 , 알레르기로 인한 것인지 어떻게 알 수 있나요 ? 감기는 보통 10일 이상 지속되지 않습니다. 알레르기는 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 또한, 감기 와 독감은 때때로 발열과 통증을 동반하는데, 이는 일반적으로 알레르기에서는 발생하지 않습니다.
알레르기 진단
증상이 일주일 이상 지속되면 의사에게 문의하십시오. 그들은 당신의 건강 기록과 증상에 대해 물어볼 알레르기 전문의에게 당신을 소개할 수도 있습니다.
알레르기 전문의는 소량의 알레르기 항원으로 피부를 긁거나 피부 바로 아래에 주사하는 피부 검사를 실시할 수 있습니다. 해당 부위가 붉어지고 가렵다면 알레르기가 있는 것입니다. 일부 알레르기를 진단하기 위한 혈액 검사 도 있습니다 .
알레르기 치료
재채기, 훌쩍 임, 가려움증을 줄여주는 항히스타민 제 점액을 제거하여 충혈과 부기를 완화시키는 충혈 완화제 면역요법 ( 알레르기 주사 또는 혀 밑 정제)은 점차적으로 더 많은 양의 알레르겐에 신체를 노출시킵니다. 이 접근법은 알레르기 약물보다 더 오랜 기간 동안 증상을 억제할 수 있습니다
알레르기 방지
알레르기를 예방할 수는 없습니다. 그러나 자신에게 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면 반응을 피하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.
- 곰팡이가 핀 샤워 커튼, 벽지, 카펫은 버리세요.
- 5% 표백제와 약간의 세제를 함유한 용액으로 샤워기와 싱크대를 세척하십시오.
- 집먼지 진드기 와 곰팡이를 통제하려면 제습기를 사용하여 집 안의 습도를 50% 미만으로 유지하세요.
- HEPA 공기 필터를 사용하여 공기 중의 먼지를 제거하십시오. 반드시 마스크 착용!!
- 매주 담요, 시트, 베갯잇을 뜨거운 물(130F)로 침구를 세탁 후 건조기로 말리세요.
- 매트리스, 베개, 이불에는 알레르기 방지 커버를 사용하세요.
마무리
가족 중 애완동물 비듬에 알레르기가 있는 사람이 있고 정말로 애완동물을 키우고 싶다면 물고기처럼 털이 없는 동물을 선택하는 것이 최선의 선택입니다. 이미 고양이나 개를 키우고 있다면 침실에서 재우 지 말고 적어도 일주일에 한 번 목욕을 시켜주세요.







